Category Archives: cercetari

Nu este o surpriza majora ca aportul insuficient de nutrienti esential ar duce la o serie de probleme de sanatate, inclusiv dificultati de slabire. Pentru a evita acest lucru, este foarte recomandat sa consumati o dieta echilibrata si variata pentru a asigura un aport suficient de toti nutrientii cheie. Fara acesti nutrienti, corpurile noastre s-ar […]

10 beneficii ale magneziului pentru sănătate, bazate pe dovezi

Ce este colagenul? Colagenul este cea mai abundenta proteina din corpul uman. Este componenta principala a tesuturilor conjunctive care alcatuiesc mai multe parti ale corpului, inclusiv: tendoanele, ligamentele, pielea si muschii. Colagenul este proteina complexa de 28 de tipuri. Tipurile I, II, III, IV si V sunt cele mai frecvent intalnite in corpul uman. Conform […]

In timpul unui intr-un program de pierdere a masei adipoase, adeseori se ajunge la o perioada de stagnarea a kilogramelor. Nu dispera! Avem cateva sfaturi prin care poti depasi aceasta faza si care te vor ajuta sa ajungi la scopul stabilit! Cea mai frustranta perioada din calatoria spre kilogramele ideale este inevitabil, faza de platou. […]