Beneficiile colagenului asupra pielii

Ce este colagenul?

Colagenul este cea mai abundenta proteina din corpul uman. Este componenta principala a tesuturilor conjunctive care alcatuiesc mai multe parti ale corpului, inclusiv: tendoanele, ligamentele, pielea si muschii.

Colagenul este proteina complexa de 28 de tipuri. Tipurile I, II, III, IV si V sunt cele mai frecvent intalnite in corpul uman. Conform unor studii de specialitate, tipurile I si III sunt prezente, in special, in organe si piele, in timp ce tipul II se gaseste, de obicei, in articulatii si cartilaj. Cele mai utilizate tipuri de colagen pentru mentinerea unui ten sanatos includ:

  • Tipul I – functia lui in piele este sa confere rezistenta, iar scaderea sa semnificativa duce la imbatranirea pielii.
  • Tipul II – acest tip de colagen este cunscut pentru redcucerea durerilor si recapatarea sanatatii asrticulatilor
  • Tipul III –  ajuta la imbunatatirea circulatiei si a performantei sistemului cardiovascular, la functionarea sistemului limfatic si la procesul de eliminarea a toxinelor, contribuind si la un nivel mai bun de energie.

Doza zilnica recomandata pentru intretinerea unui ten sanatos este de 2,5 -15 g pe zi pentru Colagen tip I si intre 10-40 mg pe zi Colagen de tip II.

Colagenul poate imbunatati calitatea pielii

Semnele nevoii de colagen

S-a observat că după varsta de 20 de ani productia de colagen de la nivelul pielii scade cu 1% în fiecare an, prin urmare aparitia ridurilor este inevitabila, dar viteza de aparitie poate fi redusă prin protectie impotriva radiatiilor UV și prin suplimentarea nivelul de colagen din dieta.

Efectul imbatranirii si al pierderii de colagen asupra pielii se manifesta prin:

  • rugozitate;
  • uscaciune;
  • incretire;
  • ton in degradeuri;
  • pigmentatie anormala;
  • pete maro pe epiderma;
  • piele fragila;
  • piele subtire;
  • riduri profunde;

Ce trebuie sa stim inainte de a achizitiona un supliment de colagen

Colagenul joacă un rol in intarirea pielii, plus poate beneficia de elasticitate și hidratare. Pe măsură ce imbatranesti, corpul tau produce mai putin colagen, ducând la uscarea pielii și la formarea ridurilor . Cu toate acestea, mai multe studii au aratat ca peptidele de colagen sau suplimentele care contin colagen pot ajuta la incetinirea imbatranirii pielii prin reducerea ridurilor si a uscaciunii.

Intr-un studiu, femeile care au luat un supliment care contin 2,5-5 grame de colagen timp de 8 saptamani au prezentat mai putina uscaciune a pielii si o crestere semnificativa a elasticitatii pielii în comparatie cu cele care nu au luat suplimentul.

Un alt studiu a constatat ca femeile care au baut zilnic o bautura amestecata cu un supliment de colagen timp de 12 saptamani au avut o hidratare a pielii crescuta si o reducere semnificativa a adancimii ridurilor, comparativ cu un grup de control.

Efectele de reducere a ridurilor datorita suplimentelor de colagen au fost atribuite capacitatii lor de a va stimula corpul sa produca colagen pe cont propriu. In plus, administrarea suplimentelor de colagen poate promova producerea altor proteine ​​care va ajuta sa va structurati pielea, inclusiv elastina și fibrilina. Exista, de asemenea, multe afirmatii anecdotice conform carora suplimentele de colagen ajuta la prevenirea acneei si a altor afectiuni ale pielii, dar acestea nu sunt sustinute de dovezi stiintifice.

COLAGENUL HIDROLIZAT: HIDROLIZA REDUCE FIBRILE DE PROTEINE DE COLAGEN DE APROXIMATIV 300 - 400 KDA ÎN PEPTIDE MAI MICI CU O GREUTATE MOLECULARĂ MAI MICĂ DE 5 KDA. GREUTATE MOLECULARĂ ÎNTRE 1 ȘI 10 KDA POT FI ABSORBITE DIRECT ÎN SÂNGE.

Recapitulare:

  • cu cat colagenul are o greutatea moleculara mai mica cu atat se absoarbe mai repede si direct in sange (intre 1 si 10 kDa)
  • se recomanda un dozaj zilnic de 2.5 – 15 gr de colagen.

Metode de stimulare a nivelului de colagen din organism

  • Acidul Hialuronic – contribui la stimularea nivelului de colagen in piele. Acidul hialuronic se gaseste in alimente bogate in aminoacizi, precum fasole, radacinoase, soia. Acidul hialuronic este disponibil ca supliment nutritiv, dar, si ca ingredient al produselor dermatocosmetice
  • Vitamina C – vitamina esentiala pentru organism, aceasta intervine in procese de antioxidare, joaca un rol important in protejarea pielii si crearea de colagen in organism. Vitamina C se gaseste in abundenta in alimente precum citrice si legume cu frunze verzi. Vitamina C poate fi utilizata si sub forma de supliment nutritiv sau ca ingredient al unor produse dermato-cosmetice. 
  • Gel de Aloe vera–are rol in tratarea pielii afectate de arsuri solare si in reducerea ridurilor faciale. Aloe vera se gaseste in produse de ingrijire a pielii sau poate fi consumata ca supliment nutritiv.
  • Ginseng–creste cantitatea de colagen din sange, are proprietati antiinflamatoare si antioxidante. Ginseng poate fi consumat sub forma de ceai, tincturi, dar, si sub forma de suplimente nutritive
  • Antioxidanti–substante care ajuta la protejarea organismului de radicalii liberi, adica acele molecule care pot deteriora organismul. Desi, nu toti antioxidantii pot stimula direct productia de colagen, acestia pot avea un rol de sprijin pentru organism. Anumite tipuri de antioxidanti pot proteja si contribui direct la intinerirea pielii. De exemplu, ceaiul verde contine antioxidanti care pot ajuta colagenul sa se reinnoiasca si sa intinereasca pielea.

Collagen SKIN Booster este un supliment alimentar cu aromă de căpșune și lămâie, ce poate fi integrat cu ușurință în rutina ta zilnică de îngrijire a pielii.

https://magneticsuplimente.ro/produs/collagen-skin-booster-capsuni-si-lamaie/

Collagen Skin Booster conține peptide de colagen de înaltă calitate numite Verisol® P, care sunt dovedite științific că îmbunătățesc elasticitatea pielii și reduc ridurile din jurul ochilor după patru săptămâni de utilizare.

*Verisol® P reduce de asemenea semnele vizibile de celulită. Primele rezultate pot fi observate după trei luni de consum regulat. Acest produs este bogat în vitamine și minerale cheie care sprijină sănătatea pielii, a părului și a unghiilor**

VERISOL® (GELITA AG, Eberbach, Germany)
Aceasta este denumirea brevetata a unor peptide bioactive specifice de colagen de tip I si tip III cu greutate moleculara medie de 2,0 kDa ale carot efecte asupra pielii și nu numai a fost dovedite prin studii clinice placebo-controlate.
În funcție de materia primă folosită există trei produse: VERISOL® P (materie primă porcină), VERISOL® B (materie primă bovină) și VERISOL® F (materie primă din pește).

Efecte clinice dovedite ale Verisol P:

  • îmbunătățirea elasticității pielii cu aproximativ 30% la o utilizare de 2,5 g/zi
  • ameliorarea ridurilor
  • creșterea densității dermice
  • reducerea celulitei
  • îmbunătățirea creșterii și sănătății unghiilor
    Dozele utilizate în studii în cazul acestor peptidelor de colagen variază între 4 și
    10 g/zi pentru a observa efecte la nivelul pielii.

SURSE:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.